20
|
2024 Su 08 Sep |
TRAIL DEL FALTERONA 263
1.990m D+
5
Limit: 10:00:00
Stia (AR)
|
43,900 |
05:24:41 7'23 |
7'23 |
28/68 41% |
28/55 51% |
5/17 29% |
19
|
2024 Su 01 Sep |
OSTIA IN CORSA PER L'AMBIENTE 134
OSTIA (RM)
|
10,000 |
00:41:29 4'08 |
4'08 |
38/412 9% |
35/298 12% |
9/64 14% |
18
|
2024 Sa 13 Jul |
GTCS - GRAN TRAIL CORNO GRANDE 273
4.060m D+
8
Limit: 17:00:00
Almeno 7 Km in più
Prati di Tivo (TE)
|
63,400 |
15:13:54 14'24 |
14'24 |
24/32 75% |
23/30 77% |
2/2 100% |
17
|
2024 Fr 28 Jun |
LUT - LAVAREDO ULTRA TRAIL 272
5.857m D+
6
Limit: 30:00:00
Ancora problemi con la pancia
CORTINA D'AMPEZZO
|
122,300 |
25:48:58 12'39 |
12'39 |
971/1240 78% |
863/1084 80% |
134/176 76% |
16
|
2024 Sa 22 Jun |
CAMPAGNANO VALLELUNGA RACE 75
Ultimo Km: 5'46
pos. 28 cat. 4
CAMPAGNANO (RM)
|
9,800 |
00:45:14 4'36 |
4'36 |
44/249 18% |
42/191 22% |
8/39 21% |
15
|
2024 Su 02 Jun |
TRAIL SACRED FOREST 261
3.000m D+
7
Limit: 11:30:00
Percorso cambiato alla diga, allungato di circa 2Km, forse meno dislivello totale
Badia Prataglia (AR)
|
51,000 |
08:31:11 10'01 |
10'01 |
152/244 62% |
138/212 65% |
32/61 52% |
14
|
2024 Sa 25 May |
100 KM DEL PASSATORE 1
1.300m D+
FIRENZE
|
100,000 |
12:34:29 7'32 |
7'32 |
773/2635 29% |
657/2087 31% |
139/461 30% |
13
|
2024 Su 05 May |
CORRI A TOR VERGATA 270
sulla carta 10,100
ROMA
|
10,000 |
00:41:59 4'11 |
4'11 |
147/1133 13% |
140/842 17% |
27/162 17% |
12
|
2024 Fr 19 Apr |
TUSCANY CROSSING 100 Miglia 238
5.220m D+
4
Limit: 35:00:00
Ancora problemi con la pancia
VAL D'ORCIA (SI)
|
161,200 |
29:21:13 10'55 |
10'55 |
38/57 67% |
36/54 67% |
|
11
|
2024 Su 14 Apr |
10 KM DEL LITORALE 283
PASSOSCURO (RM)
|
10,000 |
00:42:27 4'14 |
4'14 |
90/547 16% |
86/410 21% |
10/72 14% |
10
|
2024 Su 07 Apr |
MARATONA DI MILANO 94
Con raffreddore e tosse
1.42.47 (4'52,3) - 1.47.51 (5'06,7) +14,4
MILANO
|
42,195 |
03:30:38 4'59 |
4'59 |
1589/6924 23% |
1508/4643 32% |
216/834 26% |
9
|
2024 Sa 23 Mar |
ULTRA TRAIL CHIANTI CASTELS 282
4.097m D+
4
Limit: 22:00:00
Ancora problemi con la pancia
RADDA IN CHIANTI (SI)
|
102,500 |
16:41:49 9'46 |
9'46 |
238/381 62% |
208/327 64% |
24/48 50% |
8
|
2024 Su 17 Mar |
MARATONA DI ROMA 97
PACER 03:45 wave2 con
Sveva Assembri e Marco Francone
ROMA
|
42,195 |
03:44:54 5'19 |
5'19 |
2076/15172 14% |
1875/5905 32% |
285/1078 26% |
7
|
2024 Su 10 Mar |
VOLA CIAMPINO 189
sulla carta 9,900 Km
CIAMPINO (RM)
|
9,850 |
00:41:52 4'15 |
4'15 |
152/1068 14% |
145/819 18% |
25/132 19% |
6
|
2024 Su 03 Mar |
ROMA - OSTIA 140
Molto vento
ROMA
|
21,097 |
01:31:23 4'19 |
4'19 |
897/8168 11% |
845/5057 17% |
112/908 12% |
5
|
2024 Su 18 Feb |
XMILIA 225
Il giorno prima ho corso 30Km a 5'15 come allenamento per la maratona di Roma
ROMA
|
14,800 |
01:04:53 4'23 |
4'23 |
253/1208 21% |
241/943 26% |
43/174 25% |
4
|
2024 Su 28 Jan |
RONDA GHIBELLINA PLUS 235
3.750m D+
5
Limit: 17:00:00
CASTIGLION FIORENTINO (AR)
|
82,100 |
14:41:44 10'44 |
10'44 |
91/105 87% |
84/96 88% |
23/26 88% |
3
|
2024 Su 21 Jan |
LA CORSA DI MIGUEL 85
Ufficialmente 9,950 Km
ROMA
|
9,800 |
00:40:30 4'07 |
4'07 |
547/4604 12% |
521/3434 15% |
82/648 13% |
2
|
2024 Su 14 Jan |
WINTER TRAIL 281
1.000m D+
VEROLI (FR)
|
19,500 |
02:16:38 7'00 |
7'00 |
98/289 34% |
94/243 39% |
17/49 35% |
1
|
2024 Sa 06 Jan |
CORRI PER LA BEFANA 34
ROMA
|
10,100 |
00:41:54 4'08 |
4'08 |
159/1250 13% |
154/959 16% |
32/174 18% |